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內收肌群有多重要?你需要骨盆按摩器幫你練好練滿!
2021/11/11 by 有.設計uDesign
你常常會有腰痠背痛、雙腳膝蓋無法併攏的問題嗎?現代人的文明病常常來自久坐不動,或是長期駝背導致骨盆歪斜的潛在問題。由日本設計的PROIDEA多功能電動全身骨盆按摩器,幫你改善這狀況,讓你在家就可以訓練的秘密武器。


 睡著的內收肌群動起來

內收肌是位於大腿內側的肌肉,有向內併攏大腿的作用,也是最常被忽略的肌群,有效運動內收肌群可以減少骨盆疲勞。也許忙碌的生活讓你無法抽空去健身房運動,戶外多變化的天氣讓你不想去戶外健走?

 

每週1天,每天只需要5分鐘,按摩鍛鍊一鍵啟動,Y字型設計,穩合大腿內收肌群的曲線設計。透過大腿夾緊骨盆按摩器來訓練內收肌,站著使用或是坐著使用皆可行。




 2模式交錯使用 訓練、放鬆更有感

不只有骨盆!全身都可以使用按摩器,臀部、背部、頸部有效緩解不適感。

「間歇模式」每震動10秒配合休息30秒搭配,5分鐘內不斷循環;「連續模式」5分鐘內連續震動。

 

每天5分鐘,骨盆按摩器幫你練好練滿,輕鬆打造零負擔身體!







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