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蹦蹦塑身3分鐘 居家健身10步驟顛覆你的想像
2021/09/23 by 有.設計uDesign
別再用沒工具當藉口了!即使少了去健身房的行程,在家也要動起來!來自日本的Gymterior塑身蹦蹦墊,幫你解決居家健身器材佔位子、不安全又難收納的問題。榮獲2020 Good Design大賞,內有4層專利彈跳纖維、高彈力聚氨酯芯片,夾著特殊鋼彈力減震和吸收衝擊材料等獨特結構,可耐重200公斤。

輕鬆塑身這樣做!簡單幾組動作,達到強化上、下半身,運用有氧跳躍的原理,讓自己維持每天輕鬆塑身的好習慣。每天花三分鐘,就可以燃燒卡路里,提升你的運動效率。


【上半身塑身計畫】簡單3組   X 30

透過棒式、仰臥起坐和背部運動,加強你的核心肌群。塑身蹦蹦墊底部有防滑設計,有效增強與地板的摩擦力。




 【下半身塑身計畫】簡單2組   X 30

 久坐常常讓你腰痠背痛嗎?鍛練你的肌肉!消耗卡路里,達到局部瘦身的效果。

 

【舒緩伸展計畫】簡單2組   X 20

好不容易訓練完你的核心肌群,舒展放鬆一下筋骨!




 【有氧運動】3X 30

想認真健身又怕吵到鄰居嗎?不管是踏步還是登階,隔音降噪最高達44%,耐久性達到8萬次,最高承重200公斤!

 

 




 Gymterior品牌名由「gym-健身」和「interior-室內」兩個詞組成,致力打破「健身」和「時尚」難而共固有觀念,讓即使無法外出鍛鍊的人,也可以在家體驗時尚健身。詳情請見商品活動頁查詢。

 

 




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