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設計生活
跟著「啊~真不想去上班!自欺欺人的愉快工作技巧。」,開心向憂鬱說再見!
2019/02/11 by 有.設計uDesign
面對一天裡就占了超過三分之一時間的工作,你是否曾面臨過以下的狀況:
1.每到禮拜天晚上,就特別的煩躁,只想吶喊:「啊~明天真不想上班。」
2.一到禮拜一,起床就罹患急性星期一症候群,精、氣、神全部缺席。

想消除為什麼要上班想法的你,務必跟著【啊~真不想去上班!自欺欺人的愉快工作技巧。】一起治癒那顆焦躁不安的心。


一、提升工作效率,打造辦工新風貌。
首先打造能夠專注於工作的環境,好好處理必須優先完成的事,除了常用物品,其他通通收起來。首要條件就是好好地依照收納訣竅,將使用頻率分類,不只節省空間,更可以統一管理。

二、改變原有習慣,讓晨間輕享受。
出門上班前的開心訣竅,就是給自己一個值得期待的開始。從準備一份可口早餐迎接早晨,想趕走睡意不妨沖熱水讓身體狀況從放鬆狀態轉為活動狀態,最後給自己發送出發的信號,喝完這杯咖啡就出門,讓身體自發性地動起來。趕走懶洋洋,轉換心情開心出門去。




三、改變通勤風景,為上班增加新鮮感。
踏進辦公室前的通勤時光,給自己享受獨處的時光,可以選擇停在景色優美的地方獨享早餐,或是聽聽廣播、音樂,跟著哼歌,讓上班過程中不再枯燥乏味。

一起跟著「啊~真不想去上班!自欺欺人的愉快工作技巧。」書中的技巧,讓我們輕鬆和星期一症候群說再見吧!




文圖/圓神出版提供。
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